Archives du blog

Membres inférieurs et déséquilibres musculaires

Adrenaline No Limits

Best Of des entrainements 2012 des athlètes du centre de performance athlétique Adrénaline (Sherbrooke, Québec) entraînés par le préparateur physique Lisandro Araneda.

Interview Fred Marcérou par KeeganSH.com

Les thèmes abordés dans l’interview :

- Les techniques d’intensification (pour voir le Japanese drop set dont il est question dans la vidéo, cliquez ici)

- La récupération

- La nutrition (Paleo diet, complémentation)

- L’entrainement de la force chez les jeunes

- Le squat

- La détente verticale

 

Fred Marcérou – 13/09/2012.

Streetball, Sound and Sun

All Blacks : Fast Feet in the Gym

Vitesse, Fréquence, Coordination, Puissance, Force explosive et Core training

Vitesse ou Force ?

Yohann Gigord : « Le Crossfit m’a mis une grande claque »

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