Identifier les qualités physiques d’un joueur de Rugby

L’article du mois d’août met une nouvelle fois en lumière le blog KeeganSH.com.

L’auteur de l’article nous donne son point de vue sur les tests qui permettent d’évaluer rapidement les qualités physiques d’un jeune joueur de Rugby. Ces tests, réalisables dès la première séance, sont les suivants :

– Poids de corps (Body weight)

– Composition corporelle (Body composition)

– Taille (Height)

– Détente verticale (Vertical jump)

– Technique et performance en Squat

Même si beaucoup d’autres facteurs rentrent en jeu, il est ainsi possible d’évaluer les chances d’accession au plus haut niveau en situant le joueur par rapport à des standards athlétiques.

L’article en entier :

Identifying physical capacity for rugby

Fred Marcérou – 16/08/2012.

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