Sonny Bill Williams est-il humain ? par Keegan Smith

Sonny Bill Williams est certainement le joueur de rugby le plus médiatique de tous les temps. Formé au Rugby à XIII, il remporte la prestigieuse NRL avec les Canterbury Bulldogs et devient international néo-zélandais à seulement 19 ans (2004). Passé à XV, il devient champion du monde avec les All Blacks en 2011 et rajoute le Super 15 à un palmarès déjà garni (2012). De retour à XIII pour la saison 2013, il vient juste de remporter le Minor Premliership (1er de la saison régulière) avec les Sydney Roosters. En parallèle de sa carrière de rugbyman, il mène un carrière de boxeur avec tout autant de succès.

« SBW » est le prototype même du joueur de rugby moderne, il possède des qualités physiques, techniques et mentales de très haut niveau. Alors qui de mieux que son préparateur physique actuel pour nous parler du phénomène ? Dans sa rubrique mensuelle pour le blog de Brian Smith : Smithy speaks, Keegan Smith nous fait découvrir la personnalité et la philosophie de vie qui font de Sonny Bill Williams un athlète hors du commun, en avance sur son temps…

SBW human ?

par Keegan Smith, strength & power coach chez les Sydney Roosters

Retrouvez l’introduction à cet article sur KeeganSH.com : Training Sonny Bill Williams

Le blog de Brian Smith : www.smithyspeaks.com.au

SBW
Un maximum de masse musculaire fonctionnelle pour un minimum de masse grasse chez un athlète de +100kg

Fred Marcérou – 11/09/2013

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s